皆さん、梅雨に入るといろいろな体調不良に悩まされることはありませんか？

その原因の一つには、自律神経の乱れがあります。

症状としては、体がだるい、頭痛、腹痛、冷え、肩こり、めまいなどがあります。

原因の二つ目には、湿気があります。

湿度が高い状態では、普段よりも体内に余分な水分が溜まりやすく、むくみの原因となります。湿気によって、食品にカビや細菌が繁殖するスピードが速くなり、その食品を食べてしまうことで食中毒を起こしてしまう危険があります。